Seguro que has visto a mucha gente corriendo en cualquier lugar del mundo. Correr es una actividad saludable que te aporta equilibrio y bienestar físico y mental. Si has sentido la tentación a menudo, pero nunca te has atrevido a hacerlo, ahora es el momento. Si practicas algún otro deporte, correr es también un complemento perfecto.
La sección GMadrid Running está compuesta por un grupo de personas que defendemos la visibilidad del colectivo LGTBIQ+ en Madrid en el deporte. La libertad sexo-afectiva y el respeto a las distintas orientaciones sexuales fundamentan nuestra ideología, así como la denuncia y la tolerancia cero a la LGTBIfobia en el ámbito deportivo (y en general en toda la sociedad).
Nuestros objetivos pasan por el crecimiento en la vida deportiva y personal a través del esfuerzo en los entrenamientos y competiciones, y fomentar los lazos sociales, emocionales, de amistad y compañerismo. Cualquier persona, independientemente de su género u orientación sexual es bienvenida a club.
Una característica que define a nuestro grupo es su diversidad. Durante la última temporada contamos con más de 80 socies de procedencia diversa tanto dentro como fuera de España.
¿Sabes que existen cientos de grupos de runners LGTBIQ+ en el extranjero que se llaman International Front Runners? Nuestro grupo también pertenece a esta red, por lo que nos visitan corredores de todo el mundo frecuentemente. Tú también podrás correr con las personas de estos grupos si visitas alguna ciudad del mundo donde estén presentes. Dicha organización empezó en San Francisco y ahora está por todo el mundo. Échale un vistazo en www.frontrunners.org.
No importa tu nivel, tanto si eres completamente principiante como si eres un consumado corredor en todos los terrenos o distancias ¡anímate a participar en nuestro equipo! Cada persona elige su objetivo: eres bienvenide dando igual si sólo quieres correr por disfrutar sin participar en ninguna carrera o te has marcado metas en competiciones.
Entrenamos todos los martes y jueves de 20:00h a 21:00h de septiembre a junio en el Parque del Buen Retiro de Madrid, en la entrada de la Puerta de Alcalá como punto de partida. Nos vemos 10-15 min antes de empezar para ir estirando, calentando y socializar. Puedes asistir a dos clases de prueba gratuitas para ver si es lo que estás buscando, pero previamente deberás contactar con el equipo de Coordinación para confirmar las fechas y poder recibirte y darte toda la información necesaria.
Si perteneces a un Club de International Front Runners, escríbenos también para darte las indicaciones necesarias y estar pendientes cuando llegues.
Contamos con dos entrenadores uno el MARTES y otro el JUEVES, cada uno tiene su estilo y son complementarios, con ambos realizamos ejercicios de calentamiento, prevención de lesiones y propiocepción, además de series para mejorar la técnica de carrera, la velocidad y la resistencia. También aprenderás la importancia de realizar estiramientos para evitar lesiones, tanto dinámicos como estáticos, así como la diferencia entre ambos y para qué se utiliza cada tipo.
Los entrenamientos duran una hora y son aptos para todas las personas ya que se adaptan a la capacidad de cada persona. Lo importante es pasar un buen rato haciendo deporte al aire libre y en buena compañía.
El número de plazas es limitado. Los dos primeros entrenamientos de prueba son gratuitos y obligatorios antes de inscribirse, por lo que si te gustan y decides unirte, el primer paso es hablar con el Equipo de Coordinación. En el caso de que haya vacantes disponibles, para unirte al grupo, primero tendrás que hacerte socio de GMadrid (30€/año) y después pagar la cuota de la Sección de Running que puede variar ligeramente entre temporadas, dependiendo de las necesidades de la Sección, pero que suele rondar los 120€ la temporada completa que va de septiembre a junio.
En el caso de que no haya vacantes, se te apuntará en una lista de espera hasta que consigas tu plaza. Si en ese momento la temporada ya ha comenzado, se recalculará el precio de la cuota de la Sección por los meses no disfrutados.
El pago es único en el momento de la inscripción y cubre hasta el final de la temporada.
Existen becas para casos excepcionales que serán estudiados y valorados por el Club.
Si ya perteneces a otra sección de GMadrid, solamente tendrías que abonar la cuota de Running.
Si tienes cualquier duda o bien necesitas más información, puedes contactar con nosotros/as en el correo running@gmadridsports.com.
Además de los entrenamientos con entrenador los martes y jueves, también realizamos otro tipo de actividades gratuitas y abiertas a todas las personas, pertenezcan o no a GMadrid.
Los sábados solemos quedar por la mañana en Casa de Campo para hacer rodajes con distancias un poco más largas. Nos dividimos en grupos según la distancia que cada persona quiera recorrer y después nos reunimos en la zona de restauración de Lago de la Casa de Campo para desayunar y compartir la experiencia.
También realizamos un Run&Brunchun sábado al mes en colaboración con la asociación Acción Triángulo, por el que a cambio de colaborar con su Banco de Alimentos nos ceden el espacio para compartir comida con les asistentes después de un rodaje por la zona de Madrid Río.
Actualmente, el Equipo de Coordinación de la Sección de Running está formado por 6 personas del grupo: Jose, Erik, Héctor, Rosa, Ángel y Sergio. Entre todes y con la colaboración de otras socies coordinamos los entrenamientos y actividades que se realizan dentro de la Sección.